Traumatologia e Exercício

Apresentação

O campo de ação desta unidade curricular é transversal aos diferentes domínios de intervenção (escolas, ginásios e clubes desportivos) e também aplicávels a praticantes de todas as idades (crinaças adultos e idosos).

O estudante adquirirá as seguintes competências:

• Reconhecer os principais tipos de lesões desportivas e os sinais de gravidade
• Realizar os primeiros socorros na fase inicial de uma lesão desportiva
• Reconhecer os fatores de risco de lesão desportiva de forma a realizar o seu controlo ou eliminação (prevenção)
• Reconhecer métodos de recuperação de lesões músculo-esqueléticas (ósseas, articulares e musculares) através do exercício físico

Curso

Educação Física e Desporto (ULP)

Grau|Semestres|ECTS

| Semestral | 3

Ano | Tipo de unidade curricular | Lingua

2 |Obrigatório |Português

Código

ULP1267-8642

Disciplinas complementares recomendadas

Anatomofisiologia

Estágio profissional

Não

Conteúdos Programáticos

1. Definição de lesão desportiva.
   1. Princípios gerais de lesão desportiva
   2. Tipos de lesão
   3. Gravidade das lesões
   4.  Lesões agudas e crónicas
2. Fisiologia da reparação tecidular pós-lesão e procedimentos de recuperação
3. Avaliação e prescrição do exercício nas lesões ósseas
   1. Fraturas
   2. Fraturas de stress
   3. Periostite
   4. Osteoporose
4. Avaliação e prescrição do exercício nas lesões articulares
   1. Roturas de ligamentos
   2. Luxação articular
   3. Osteoartrose
5. Avaliação e prescrição do exercício nas lesões musculares
   1. Roturas musculares
   2. Distensões
   3. Hematomas
   4. Tendinopatias
6. Primeiros socorros
   1. Suporte básico de vida
   2. Salvamento aquático

Objetivos

Esta unidade curricular (UC) pretende dar a conhecer aos estudantes as principais lesões músculo-esqueléticas relacionadas à prática de exercício físico, bem como de patologias do sistema músculo-esquelético que podem ser reabilitadas através do exercício físico em contexto prático de trabalho.

Adicionalmente, a UC pretende apresentar recomendações gerais para a avaliação e prescrição do exercício físico em diferentes lesões músculo-esqueléticas e desenvolver conhecimentos acerca dos primeiros socorros.

Metodologias de ensino e avaliação

A estratégia utilizada na lecionação desta unidade curricular é baseada na exposição teórica (80%) e componente de aplicação prática dos conceitos teóricos (20%). Todas as aulas serão ministradas em sala de aula.

A unidade curricular rege-se por um regime de avaliação contínua e contempla três modalidades:

- Um teste teórico (70%) ¿ contemplando a totalidade dos conteúdos programáticos da unidade curricular

- Um trabalho teórico de grupo (15%) - realização de uma revisão da literatura sobre um tema definido nos conteúdos programáticos da unidade curricular

- Apresentação oral (15%) - apresentação oral e discussão do trabalho individual.

O número máximo de faltas corresponde a 30% do total das aulas.

Bibliografia principal

JONAS, S.; PHILLIPS, E. (2009). ACSM's Exercise is Medicine: A Clinician's Guide to Exercise Prescription. Wolters Kluwer; Lippincott Williams & Wilkins

FARREL, P.; JOYNER M.; CAIOZZO, V. (2012). ACSM's advanced exercise physiology, 2nd edition. Wolters Kluwer; Lippincott Williams & Wilkins

Horário de Atendimento