Fisiologia do Exercício

Apresentação

A UC Fisiologia do Exercício enquadra-se no 1º ciclo no em Educação Física e Desporto, área científica Educação Física e Desporto. Tem como objetivo disponibilizar conhecimentos base e atualizados referentes às principais questões da Fisiologia aplicada ao exercício/atividade física. Pretende-se que os estudantes conheçam as alterações fisiológicas, funcionais e orgânicas decorrentes da prática de diversos tipos de exercício/atividade física. Estes conhecimentos são determinantes para o desempenho na orientação para o alto rendimento desportivo, recreação e na prevenção primária ou secundária de patologias em que a falta de atividade física é um dos fatores de risco. 

Curso

Educação Física e Desporto (ULP)

Grau|Semestres|ECTS

| Anual | 7

Ano | Tipo de unidade curricular | Lingua

2 |Obrigatório |Português

Código

ULP1267-2075

Disciplinas complementares recomendadas

Biologia (Ensino Secundário); Bioquímica (1º ano, 1º Ciclo em EFD)

Estágio profissional

Não

Conteúdos Programáticos

Conteúdo Programático (CP)1. Breve Perspetiva Histórica da Fisiologia do Exercício

CP2. Bioenergética e Metabolismo do Exercício

CP3. Adaptações Fisiológicas ao Exercício:

- Neuronais

- Hormonais

- Neuromusculares

- Cardiovasculares

- Respiratórias

CP4. Fadiga

Objetivos

Pretende-se que os estudantes adquiram conhecimentos e competências que permitam identificar, caracterizar, avaliar e controlar as principais alterações fisiológicas decorrentes da prática de exercício.

Definindo os objetivos de aprendizagem (OA), pretende-se que os estudantes que frequentem a presente UC:

OA1) adquiram conhecimentos básicos da História da Fisiologia do Exercício;

OA2) apliquem os conhecimentos fundamentais adquiridos na disciplina de Bioquímica (1º ano) ao Exercício;

OA3) adquiram e interpretem os fundamentos da forma de funcionamento dos principais órgãos e sistemas e das adaptações agudas e crónicas do organismo ao exercício, nomeadamente ao nível do Sistema Nervoso, Neuro-Muscular, Endócrino, Cardiovascular e Respiratório;

OA4) entendam o conceito de fadiga e distingam os principais tipos de fadiga;

Metodologias de ensino e avaliação

Diferentes metodologias de ensino(ME) serão utilizadas: Aulas de natureza expositiva(ME1), Visionamento e discussão de documentários/vídeos(ME2), Análise de artigos científicos(ME3), Atividades em pequeno grupo(ME4), Informação de retorno fornecida pelo docente sobre trabalho desenvolvido(ME5).A avaliação é contínua e é levada a cabo nos termos do Regulamento Geral de Avaliação da Universidade Lusófona do Porto. A classificação final é determinada arredondando às unidades o valor da média aritmética simples das classificações obtidas nos 4 momentos de avaliação:

- 3 momentos de avaliação (prova escrita(80%)+trabalho prático(20%)) realizados durante o período de aulas

- 1 momento de avaliação(prova escrita) realizado após o período de aulas.

A classificação final tem que ser >ou= a 9.5 valores.

Os estudantes que não obtenham aprovação poderão submeter-se a exame na época de recurso. O exame de recurso (prova escrita) incidirá sobre a totalidade dos CP.

Bibliografia principal

-Brooks, GA., Fahey, TD., & White, TP. (2004). Exercise physiology: Human bioenergetics and its applications (4th ed). McGraw-Hill Education.

-Farrel, P.; Joyner M.; Caiozzo, V. (2012). ACSM's advanced exercise physiology, 2nd edition. Philadelphia: Wolters Kluwer.

-Guyton, AC & Hall, JE (2011). Tratado de Fisiologia Médica. 12th ed. Elsevier

-Powers, SK., & Howley, ET. (2011). Exercise Physiology. Theory and application to fitness and performance (8th ed.). McGraw-Hill Education

-Wilmore, J, & Costill, D. (2015) Physiology of Sport and Exercise. (6th ed) Champaign, IL: Human Kinetics Publishers

Horário de Atendimento

Observações

não se aplica