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Universidade Lusófona do Porto

E depois da Universidade? O futuro começa agora!

Assista ao resumo do evento que procurou abordar o tema "E depois da Universidade?"



No passado dia 22 de maio decorreu na Universidade Lusófona do Porto um Workshop que teve como objetivo a aprendizagem a estratégias no definir de objetivos pessoais, profissionais e sociais. Quem o realizou foi Patrícia Correia-Santos, a PHD Student na Universidade do Minho, Performance Improvement Coach.

O Workshop teve uma vertente teórica e uma prática, que obrigou quem nele participou a refletir sobre o ponto em que se encontra na vida, onde quer chegar e o sobre o que fazer para lá chegar.

"Como queres ser lembrado?"; "Quem queres ser?"; "Quais são os teus valores mais profundos?"; "O que é para ti o Sucesso?"; "O que faz a tua vida valer a pena?"; e "Qual é a tua missão?". Todas estas questões precisaram ser respondidas de forma individual por quem participou na sessão.

Houve também um exercício que consistiu no preenchimento da Roda da Vida que contem quatro componentes - qualidade de vida, pessoal, profissional e relacionamento. Todos tiveram de classificar de 1 a 10 cada componente e analisar em termos de satisfação quantos números gostariam de aumentar durante o ano de 2019. Para a execução do exposto objetivos teriam de ser estipulados. Patrícia Correia Santos expôs que a melhor maneira de definir objetivos é através do modelo D.I.A.M.A.N.T.E. - D. (tem de ser dirigido a algo maior); I. (inspirador); A. (acionável por comportamentos); M. (mensurável); A. (avaliável); N. (norteador); T. (temporizado); E. (especifico).